Rückenturnen / Haltungsschulung

In meinen Kursen fördern wir durch gezielte Übungen, Mobilisation und Stabilisation der Wirbelsäule. Wir verbessern unsere Körperhaltung und steigern die Körperwahrnehmung.

Durch Dehnen und Entspannen erhalten wir unsere Beweglichkeit . Natürlich gehört auch immer eine Portion Spass dazu.

Die Rückengymnastik findet jeweils Donnerstag Morgen im Trainingsraumes des Judo und  Ju-Jitsu Club Frauenfeld (Adresse) statt. Während den Schulferien finden keine Kurse statt.

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